Les ateliers pour apprendre et s’équilibrer!
Atelier “Shiatsu des 5 éléments”
Avec divers outils issus de la Médecine Traditionnelle Chinoise, travailler l’équilibre d’un élément en soi :
Auto-massage/ do-in, méditations, mouvements des méridiens, Qi-gong, étirements, visualisations, etc.
Chaque élément (Feu, Eau, Terre, Bois, Métal) est associé à un mouvement de vie, une saison, des organes/méridiens, des émotions, des comportements, des symboles, etc.
Prochain atelier de l’hiver : voir blog
Atelier “Diététique Chinoise”
Apprendre les grands principes de la diététique du Yin et du Yang pour trouver son propre équilibre alimentaire selon sa constitution, la saison et ++
Mieux Manger et surtout mieux digérer et donc assimiler les nutriments en renforçant la Rate, et +!!
Voir programme dans le Blog atelier diét’
Nous sommes ce que nous digérons!
Atelier “ cycles féminin et ménopause”
voir section Shiatsu au féminin
ou Blog
Initiation au Shiatsu
Apprendre les techniques, les mouvements, étirements, acupressions propres au Shiatsu, dans une approche qui respecte les limites du donneur comme du receveur. Prochain atelier le 7 juin : infos ici