Samedi 7 Juin 2025 à l’espace Zazen - Étang salé les Hauts

ATELIER “DO-IN DE L’HIVER - ÉLÉMENT EAU” Énergétique chinoise / Shiatsu (en SOLO principalement)

Profondeur de l’élément EAU en nous : Rechargez la batterie du corps : vos Reins !

  • Qi gong des méridiens Reins/Vessie, étirements/assouplissement de la colonne et des lombes (mouvements selon les organes et trajet des méridiens)
  • Do-In (automassage et points d’acupression) et Shiatsu à 2 (donneur/receveur)
  • Respiration, Méditations/visualisations puissantes et équilibre émotionnel. Sons, Relaxation profonde
  • Comprendre : MTC : Yin Yang, les 5 éléments et leur lien. L’élément EAU : manifestations dans la nature, dans le corps et aspects psycho-émotionnels (lié aux peurs)
  • Appliquer au quotidien : Quelle alimentation, quelle cuisson, quel plantes, etc. sont bénéfiques en cette saison et pour ces organes… et plus

Pour… éveiller son énergie vitale, harmoniser les organes, faire circuler le sang & les liquides et l’énergie, s’intérioriser et retrouver la paix intérieure:

  • Les organes de l’élément Eau sont la Vessie et les Reins, la « batterie » de notre corps, siège de l’énergie vitale et de notre Essence originelle (ancestrale et héréditaire). Ils soutiennent l’équilibre de tous les organes (digestion à la respiration etc.) et la vitalité et longévité.
  • Divers outils pour renforcer les Reins et le “hara” (Tan tien), l’énergie et l’immunité, les lombes, la colonne ainsi que notre volonté et détermination.
  • Renforcer le Yang des Reins: Adaptabilité, courage, détermination et nourrir le Yin des Reins: Ressourcement, calme, intériorité

ATELIER INITIATION AU SHIATSU - Donneur-Receveur (en DUO principalement) Vous apprendrez la théorie, l’approche et pratiquerez cet Art énergétique d’origine japonaise

  • Les fondements de la Médecine Traditionnelle Chinoise sur laquelle se base le Shiatsu (Yin Yang, 5 éléments, Qi,…) et comment les utiliser en SHIATSU
  • Pratiques individuelles corporelles et énergétiques pour se préparer (méditation, mouvement des méridiens, respiration, auto-massage)
  • Pratique Donneur/ Receveur : techniques de Shiatsu bien-être pour réaliser des “kata” (“séquences”). Exemple:
  • Shiatsu du dos liée aux méridiens Vessie /Reins. Energie de l’eau, le dos, l’enracinement, la vitalité
  • Découverte du Hara ou Shiatsu du ventre. Énergie de la Terre, le centre, l’énergie du quotidien.
  • Séquence sur le dos et étirements, mobilisation, acupressions (différents méridiens)
  • Séquence Shiatsu du visage ou Trois Foyers…etc

Inscription et tarifs

  • 55 € ½ journée / 95 € la journée
  • Early bird: 50€/ 90€ avant le 5 mai ou pour les binômes
  • Versement d’arrhes pour réserver sa place (virement 15 € => demander rib ou en main propre)

Horaires du samedi 7 juin 2025 à l’espace Zazen

  • Matin : atelier Do-in de l’hiver / 9h-12h30
  • Après-Midi : atelier Initiation au Shiatsu / 13h30-17h

En savoir plus sur le Shiatsu sur mon site cliquez https://www.tiphainepoulain.com/ onglet “SHIATSU & ÉNERGÉTIQUE CHINOISE”Un prochain cursus de la Formation Shiatsu et Énergétique Chinoise (MTC) démarrera en septembre 2025 (infos sur mon site onglet FORMATION SHIATSU)

→ comprendre